网传厦门人2237入睡医生厦门成年人11点至12点入睡

今天是世界睡眠日。近日，一份“中国睡眠指数报告”在微博上引起热议。报告显示，厦门得分较高，能够提供优良的睡眠环境，同时居民的睡眠现状较好入选“好梦城市”。但睡眠专家说，此报告不靠谱。并且指出影响睡眠西宁白癜风公立医院质量的四大“杀手”，看看你有没有中招。

海西晨报讯（记者 陈淑君 实习生 周详 通讯员 张大勇） 今天是世界睡眠日。昨日上午，睡眠专家仙岳医院夏玉平主任医师做贵阳哪里治白癜风好客晨报，与读者们畅聊“如何拥有好睡眠”。听说专家要来，不少读者早早就加进本报健康群，为睡眠难题求解。更多的市民打进晨报8080000热线电话，一时间电话铃声、QQ声此起彼伏。问题实在太多，原先预定11点结束的活动一直延长到近12点才结束。

网传厦门入选“好梦城市”

日前，一份“中国睡眠指数报告”在微博上受到热议。报告显示郑州、厦门、齐齐哈尔得分较高，由于能够提供优良的睡眠环境，同时居民的睡眠现状较好从而入选“好梦城市”。而北京、广州、东莞等城市由于营造的睡眠环境较差,居民的自我睡眠管理能力较差,睡眠现状也不乐观，则被列入“失眠城市”。报告还列出了20个被访城市的“就寝时间”。其中齐齐哈尔是惟一22:00前入睡的城市。厦门人平均在22:37睡着。午睡方面，厦门以人均45.4分钟位列榜单的第14位。

但是，报告的数据一出，不少厦门市民表示质疑，纷纷自嘲“自己不及格，拖了后腿”。

据悉，该报告是零点研究咨询集团于2012年11月至12月在中国20个城市、20个小城镇和20个农村进行调查的结果，采取入户调查的方式进行，最后共回收有效试卷10736份。

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