不起眼的食材也可以很美味
发布时间:2022-07-07 09:08:30
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来源:滴瓶厂家
不起眼的食材也可以很美味
人们常常觉得价格贵的食品,其营养必定比普通食品要好,只要吃得好必定营养好。但是吃得好就一定吃得营养吗?其实营养好是指吃得合理,无论食品的价格昂贵与否,都有其自身的营养特点和局限性,不会含有人体所需的全部营养素。所以要充分发挥生活中很常见的食材的价值。
美味佳肴,美食诱惑之六
今天的是炝拌萝卜皮。做法简单,美味下饭。
一般人在吃萝卜的时候,大多都把萝卜皮削掉了,其实,萝卜皮的营养很丰富。
炝拌萝卜皮的具体做法如下:
心里美萝卜洗净,削去萝卜最外层的薄皮
再把萝卜皮削下来,用刀片成大小合适的块
放入大碗中,加入盐搅拌均匀腌制20分钟
倒掉腌制出的水分,加入醋、鸡精
锅中放植物油,爆香花椒和干辣椒
趁热将花椒油炝入萝卜皮中搅拌均匀即可
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