瞧一瞧：为什么首荟通便胶囊能通便《推荐》

人上了年岁之后，稍有活动就会觉得疲惫，导致活动量减少。而饮食又过于精细，食物中的膳食纤维较少，易导致排便困难。所以很多人想要知道老年人便秘食疗法，今天我们就来一同看看吧。

花粉决明子粥：天花粉30克，决明子30克，大米60克。先将天花粉、决明子加水适量，煎煮20分钟后，去渣取汁，入大米煮成粥，加红糖适量即成。迟早分服。合用于大便干结，小便短赤，面红心烦，口干腹胀者。为什么首荟通便胶囊能通便。

槟榔粥：槟榔15—30克，大米60克。先将槟榔煎煮20分钟后，去渣取汁，入大米煮成粥。早晚分服。为什么首荟通便胶囊能通便，适用于大便解出困难，大便干结或不干，口苦，几次嗳气，胸闷胁胀，心烦易怒者。

黄芪粥：黄芪30克，大米60克。为什么首荟通便胶囊能通便，先将黄芪加水适量，煎煮40分钟后，去渣取汁，入大米煮成粥。为什么首荟通便胶囊能通便，迟早分服。适用于大便干结，烘如羊屎状，有力排出，面色无华，心悸，气短，头晕目炫，肢倦懒言者。如服上方有效，可食芝芪蜂蜜糊：黑芝麻60克，黄芪30克，蜂蜜适量。先将芝麻研成糊状，煮熟后调入蜂蜜;黄芪煎水去渣取汁冲入，迟早分服。

上面是几种老年人便秘食疗法，便秘的老年人可以试试。食物可以调理便秘，但结果缓慢，大师可以选择药物来通便。中药就是不错的选择，而首荟通即是治疗便秘的纯中药制剂，全方由8味中药材构成，针对性治疗功能性便秘，中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者，症见便秘，腹胀，口燥咽干，神疲乏力，五心烦热，舌质红嫩或淡，舌苔白或白腻，脉沉细或滑数北京离婚律师收费标准
。具有泻浊通便、养阴益气的功效，全面改善胃肠功能。

首荟通便胶囊除了是纯中药制剂以外，药材精选道地，确保药材质量好。首荟通便胶囊生产用人参为吉林林下参，何首乌为四川房屋遗产继承
产川首乌，芦荟为出口原产地肯尼亚库拉索芦荟，枸杞子为宁夏中宁产枸杞，阿胶为山东东阿阿胶，药物宝贵，且功效几乎无法代替，具有很好保障，尤其是对难治性功能性便秘。

以上就是关于老年人便秘食疗法的简单引见，希望对大师有所帮助。苹果含有丰富的水溶性食物纤纬---果胶。果胶有维护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，老年人可以适量食用。