甲状腺疾病不只脖子变粗！这些食物小心吃对症治疗

常有人觉得大脖子才是甲状腺的问题，然而大脖子只是甲状腺疾病的其中一种病，还有些甲状腺疾病，并不会以大脖子来表现，所以如有大脖子问题，一定要找医师确定是哪一种甲状腺问题。如果没有大脖子，却有本文中介绍的甲状腺疾病的症状，也要赶紧找医师帮您找出正确的病因，进行正确的治疗！

接下来，【天医网】小编会让大家先认识甲状腺，了解常见的甲状腺疾病，然后会知道什么是甲状腺功能异常、会有什么症状和应该要怎么治疗？什么是甲状腺结节？会有什么症状和应该要怎么治疗？最后，则介绍高龄甲状腺病人的饮食应注意哪些重点？相信阅读完本章之后，您就知道，为什么甲状腺疾病不只有大脖子了。

认识甲状腺

甲状腺位于颈部前面，形状像是蝴蝶，蝴蝶的两边翅膀就是甲状腺的左右两叶，是身体里重要的内分泌腺体。甲状腺分泌的甲状腺荷尔蒙对于维持身体的健康非常重要，可以促进人体内各种组织的新陈代谢。

用显微镜来看，甲状腺是由许多滤泡所组成的，每个滤泡像一个中空的球形，在滤泡腔中含有胶体，内储存有甲状腺荷尔蒙。它的内分泌物会直接分泌到血管，借着血液循环，而作用于身体的其他部位，促进体内各种组织的新陈代谢。

如果缺乏甲状腺荷尔蒙，心跳会变慢、心包膜腔（包住心脏外面有一层膜，所形成的空间）会积水、肠胃蠕动会变差、腹胀、便秘、贫血、反应迟钝、比较怕冷、皮肤容易干燥、容易觉得疲倦，若是小孩子则可能演变成呆小症，如不处理，严重的话，会造成黏液水肿性昏迷而死亡。

常见的甲状腺疾病有哪些？

依据甲状腺功能及腺体是否肿大，甲状腺疾病可统分为

⑴甲状腺功能异常、甲状腺无肿大；

⑵甲状腺功能正常、甲状腺肿大；

⑶甲状腺功能异常、甲状腺肿大等三大类。

甲状腺功能异常

甲状腺功能异常可分为低下及亢进两种。甲状腺功能低下就是甲状腺机能不足，主要是甲状腺荷尔蒙不足或缺乏所造成。甲状腺亢进就是甲状腺机能过高，主要是甲状腺荷尔蒙过度分泌所造成。

甲状腺功能异常的症状

甲状腺低能症许多时候，老年人甲状腺低下的症状并不明显，可能只出现了容易疲倦、情绪低落、提不起劲，以及认知功能减退等症状，并且因为病程进展缓慢，所以很容易被忽略，所以要特别注意，尤其是过去曾做过甲状腺切除手术或放射碘-131治疗的老年人，更是甲状腺机能低下的高风险群。一旦缺乏甲状腺荷尔蒙即可能会出现以下症状

1.心脏心跳变慢，心包膜腔积水。

2.肠胃道蠕动变差，导致消化不良、腹胀便秘。

3.骨髓造血机能降低而导致贫血。

4.小孩会长不高，智力发展迟缓，造成所谓的呆小症。

5.成年人反应变迟钝，出现类似忧郁或认知功能下降的状态。

甲状腺高能症甲状腺机能亢进主要以体内新陈代谢过快的症状为主，典型症状包括紧张、多汗、怕热、心跳加速、体重减轻和甲状腺肿大等，长期来说，会造成骨质疏松的问题。但不是所有的老年人都会出现这些典型症状，有些病人只出现了体重减轻、心律不整（多以心房颤动为主），甚至心脏衰竭等症状。美国前总统老布什，就是在慢跑时因为心律不整晕倒后，才发现有甲状腺亢进的问题。

甲状腺结节

透由理学检查发现，成年人口中约有4∼10%的人有甲状腺结节的问题；若分析健康检查甲状腺超音波的资料，比例甚至高达30∼40%。

甲状腺结节的症状

大部分的甲状腺结节除非已经造成甲状腺机能亢进，否则表现出来的症状并不明显，其他可能的症状包括结节内的血管破裂出血造成疼痛，或是有少数患者因甲状腺结节过于肿大，造成压迫气管或食道，影响呼吸或造成吞咽困难或异物感。

老年甲状腺病人的饮食重点

甲状腺机能低下或亢进都对老年人的生活品质以及健康有很大的影响，虽然治疗效果好，但若控制不佳，其实还是有危及生命的可能，绝对不能轻忽，必须提醒长辈要配合医师，好好地治疗。

单纯甲状腺结节而无合并甲状腺功能异常的患者，除了避免摄取高碘食物，如海带、紫菜、发菜等，并无特别的饮食限制。

甲状腺机能异常的病人饮食上更需要特别注意，例如亢进的病人要避免摄取高碘食物，因为碘是制造甲状腺荷尔蒙的原料，限制碘的摄取，才能抑制甲状腺荷尔蒙的制造，要多多摄取含有可以抑制甲状腺机能化学物质的十字花科蔬菜与可以补充钾的水果。至于甲状腺机能低下的患者容易有便秘问题，所以要特别注意膳食纤维与水分的补充与摄取。

甲状腺病人的饮食宜忌

避免食用

高碘食物海带、昆布、紫菜、海藻、草莓、含碘食盐、海产类

咖啡因饮料咖啡、茶叶、可可、巧克力、可乐

加工食品香肠、腊肉、贡丸、泡面、泡菜、罐头、蜜饯等

推荐食用

十字花科蔬菜芥蓝、白菜、高丽菜、花椰菜、包心白菜、白萝卜、花生、树薯、黄豆等

高钾水果柑橘类、香蕉、番茄、杨桃、香瓜、葡萄等

老年甲状腺病人的生活照护重点

高龄甲状腺病人的生活照护重点，主要在于维持正常范围内的甲状腺功能，注意饮食均衡，如有出现甲状腺亢进症或低下的症状时，应就医检查是否有功能异常的情况，并依医师建议进行治疗及追踪。

经常量测血压、心跳、体重，并注意是否有较大的变化，亦可以知道高龄甲状腺病人，是否甲状腺功能已有异常现象；另外，每天洗脸时，观察自己的颈部，是否有异常肿大，或摸到异常肿块，也是就医的警讯喔！

当然，维持良好的生活习惯、不抽烟、能够每天运动20∼30分钟、注意预防跌倒，并且有问题就寻求医护人员协助，不听信没有科学根据的广告，而去服用来路不明的食品，才是长保健康的好方法。

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